Was sollten Sie essen, um Steine ​​zu beseitigen?

Was sollten Sie essen, um Steine ​​zu beseitigen?

In den letzten Jahren ist die Häufigkeit von Nierensteinen (auch Nierensteine ​​genannt) von Jahr zu Jahr gestiegen und hat sich zu einem Gesundheitsproblem entwickelt, das viele Menschen plagt. Die Konditionierung der Ernährung ist eines der wichtigen Mittel zur Vorbeugung und Unterstützung der Steinbeseitigung. In diesem Artikel werden die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um Ihnen eine detaillierte Einführung in die für Nierensteinpatienten geeigneten Lebensmittel zu geben und strukturierte Daten beizufügen, die Ihnen bei der wissenschaftlichen Beseitigung von Steinen helfen.

1. Ursachen und Arten von Nierensteinen

Durch die Ablagerung von Mineral- und Salzkristallen im Urin entstehen Nierensteine. Nierensteine ​​werden anhand ihrer Bestandteile hauptsächlich in folgende Typen eingeteilt:

2. Empfohlene Lebensmittel, die zur Beseitigung von Steinen beitragen

Je nach Art der Nierensteine ​​liegt auch der Schwerpunkt der Ernährungskonditionierung unterschiedlich. Die folgenden Lebensmittel werden im Internet heiß diskutiert, um Steinen vorzubeugen:

3. Diät-Tabus für verschiedene Arten von Nierensteinen

Neben dem Wissen, was man essen sollte, ist es ebenso wichtig, die Ernährungstabus zu verstehen:

4. Empfohlene Rezepte zum Entfernen von Steinen, die im Internet heiß diskutiert werden

Entsprechend den aktuellen Themen der letzten 10 Tage haben die folgenden Paisley-Rezepte viel Aufmerksamkeit erregt:

1.Entgiftungsmethode mit Zitronenwasser: Täglich den Saft von 1-2 frischen Zitronen auspressen, in warmes Wasser geben und trinken. Zitronen sind reich an Citrat, das Steinbildung wirksam vorbeugen kann.

2.Diuretische Methode mit Wassermelonensaft: Wassermelone enthält bis zu 92 % Wasser und ist ein natürliches Diuretikum. Das tägliche Trinken von frischem Wassermelonensaft kann helfen, kleine Steine ​​loszuwerden.

3.Selleriesafttherapie: Frischen Sellerie auspressen und mit etwas Honig abschmecken. Spezielle Inhaltsstoffe im Sellerie können dabei helfen, Steine ​​aufzulösen.

5. Vorsichtsmaßnahmen bei der Steinentfernung

1. Es wird empfohlen, die tägliche Wasseraufnahme bei 2,5–3 Litern zu halten, um eine klare Urinfarbe zu gewährleisten.

2. Moderate Bewegung kann dabei helfen, kleine Steine ​​zu entfernen. Empfehlenswert sind Übungen wie Seilspringen und Treppensteigen.

3. Überprüfen und überwachen Sie regelmäßig die Veränderungen der Steine.

4. Wenn die Schmerzen stark sind oder Symptome wie Fieber auftreten, suchen Sie rechtzeitig einen Arzt auf.

6. Fachkundige Beratung

Kürzlich betonten viele Urologie-Experten in den sozialen Medien: Bei Steinen, die kleiner als 5 mm sind, besteht eine Wahrscheinlichkeit von über 70 %, dass sie durch die Ernährung und mehr Wasser auf natürlichem Wege ausgeschieden werden. Bei größeren Steinen ist jedoch dennoch eine rechtzeitige ärztliche Behandlung erforderlich, um eine Verzögerung der Behandlung zu vermeiden.

Abschließend möchte ich die Leser daran erinnern, dass die Ernährungshinweise in diesem Artikel nur als Referenz dienen. Der Körperbau und die Steinbeschwerden sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Es wird empfohlen, unter Anleitung eines Arztes einen individuellen Steinbeseitigungsplan zu entwickeln.